Nächste MBSR-8-Wochen-Kurse 2025

Präsenzkurs Mittwoch Vormittag

8x mittwochs von 9:00 - 11:30 Uhr

14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.25

Präsenzkurs Mittwoch Abend

8x mittwochs 19:00 - 21:30 Uhr

14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.25

Tag der Achtsamkeit für beide Kurse (6-stündiger Schweigetag)

-> auch buchbar für ehemalige oder externe MBSR-Kursteilnehmer*innen

Sonntag, 13.07.2025, 9:00 - 15:00 Uhr

Gruppengröße

max. 10 Teilnehmer*innen

Ort: OBACHT St. Heinrich am Starnberger See

Für die Kursteilnahme ist ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch (live-online via Zoom) sowie das Ausfüllen eines Fragebogens obligatorisch. Erst im Anschluss an unser Gespräch folgt eine verbindliche Anmeldung.

Kursgebühren

MBSR-8-Wochen-Kurs:

410,- € inkl. Tag der Achtsamkeit, Vor- und Nachgespräch, Audioaufnahmen und ausführlichen Kursunterlagen (Handbuch)

Ratenzahlungen sind im Einzelfall nach Absprache möglich.

Tag der Achtsamkeit:

60,- € für ehemalige Kursteilnehmer*innen

85,- € für externe Teilnehmer*innen

Kostenübernahme und Kostenzuschüsse

Meine Kurse werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sollte das ein entscheidendes Kriterium sein, finden Sie auf der Website des MBSR-Verbands entsprechend zertifizierte Kursleiter*innen.

Kostenzuschuss durch den Arbeitgeber

Viele Arbeitgeber unterstützen Kurse zur Stressbewältigung und übernehmen die Kosten für einen MBSR-Kurs. Pro Mitarbeiter und Jahr können Arbeitgeber bis zu 600 Euro steuerfrei für die Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit ausgeben.