Für Wen? Zielgruppe für MBSR-8-Wochenkurse

Ein MBSR-8-Wochenkurs ist interessant für all diejenigen,

• die aktiv etwas für ihre mentale und körperliche Gesundheit tun möchten

• die mehr Lebensqualität in den Alltag bringen möchten

• die den Wunsch verspüren, mehr Selbstmitgefühl und mentale Stärke zu entwickeln.

Eine Teilnahme ist völlig unabhängig vom Geschlecht, Alter, von sozialer Herkunft oder davon, in welchem Beruf Sie arbeiten, möglich.

Es ist keinerlei Vorerfahrung notwendig.

Jedoch ist das Ausfüllen eines Fragebogens sowie ein Vorgespräch mit der Kursleitung obligatorisch, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen.